不埒

ここ数日、ひどい不調の日があります。動く気にならんというか、座ってても自然に体が崩れ落ちる倦怠感。そして、全身が息苦しくてこめかみや目頭あたりの鼻骨が痛い。これは…早めの夏バテ！
にしてもひどいので、いろいろ調べてみたら、やっぱり低血圧にはよくあることらしい。で、対策はというと、ひとつ、適度な歩行運動。そーか、最近仕事も行ってないからね。前はそれでも徒歩で出勤してついでに買い物にも回ってたもんな。しかも最近原付乗るし。
そして対策もひとつ、食生活。タンパク質とビタミンと塩分と水分とクエン酸と…って、何でもやないかい。まあいいけど。何か私の体って、広い意味で燃費悪くないか？ 結構何でも摂ってるんですけど。
とりあえず、今年の夏は梅干しと漬物を頑張って摂ります。実際、漬物食べると呼吸と体が落ち着く。と思ってたはたからお腹下した。もうやだ。死ぬ。